¡Una Increíble Fruta: El Mango!

El Mango es dulce, jugoso y fresco. Se trata de una fruta originaria de la india donde por cierto se le conoce como el rey de las frutas debido no solo a su larga lista de propiedades para la salud y belleza, sino a que es una fruta muy versátil, se puede comer desde solo (y es exquisito), hasta combinarse con innumerables platillos y salsas en todos lados del mundo, así como en ensaladas, jugos, licuados, etc..
Podemos encontrar el mango en la mayoría de las zonas tropicales del planeta como México, Tailandia, China, Australia, Brasil, Israel, etc. Hay muchas variedades de mangos pero todos ellos comparten las mismas propiedades y usos.

Aquí algunas propiedades del mango:

• Son una excelente fuente de betacaroteno, el cual es indispensable para la salud y belleza de los ojos, piel, etc.
• Es rico en vitamina C, por lo que ayuda a prevenir un alarga lista de enfermedades infecciosas y en verano ayuda a aumentar las defensas.
• Es una fruta muy fresca, revitaliza el cuerpo por sus azucares naturales, además de que combinándolo con otras frutas como el limón, es ideal para preparar bebidas y nutrir la iel y el cabello.
• Muy alto en contenido de fibra, es ideal en dietas para curar intestinos, perder peso, regular colesterol, quemar grasa en cintura y abdomen, etc. Cura estreñimiento y evita y sana hemorroides, se usa también ara curar divertículos y otras afecciones de los intestinos.
• Por ser bajo en calorías ayuda en dietas para perder peso. Te recomendamos que si este es tu caso que te pongas a dieta de mangos, come mangos durante un día entero y dos litros de agua, empezando en ayunas con dos cucharadas de aceite de oliva extravirgen. Al día siguiente sigue igual pero ve introduciendo vegetales al vapor y crudos, y veras como empiezas a perder peso y bajar colesterol nocivo, además de que pondrás tu cutis muy lindo.
• Sus carbohidratos son ideales en deportistas. Un licuado de mango con leche de almendras y avena, es un alimento súper nutritivo para dar fuerza y vigor al cuerpo, y mantenerlo bien nutrido.

Otras Propiedades medicinales interesantes del mango:

• Expertos en la salud aseguran que prácticamente todas las partes del ango son aprovechables. La pulpa combate gusanos intestinales, baja la fiebre, combate diarrea y es astringente, antiescorbútico, estimulante y tónico.
• Combate el dolor de muelas, estómagos sensibles, colicos, enrojecimiento de los ojos, acné y barritos, erupciones o salpullido, etc.
• Ayuda a tratar artritis y otras afecciones articulares.